"Olen saanut keinoja ajatusten käsittelyyn, päätöksentekoon ja tiedostamiseen. Ongelmat eivät ole kadonneet, mutta avaimia on enemmän niiden ratkaisemiseen."

– Mies, 20, Hyvän elämän kompassi

"Ohjelma on selkiyttänyt sitä, mikä on itselleni tärkeää. Muistan useammin olla tietoisesti läsnä."

– Mies, 23, Työstä stressiä

"Unettomuus ei enää tunnu ylitsepääsemättömältä ja ratkaisemattomissa olevalta ongelmalta, vaan asialta, johon pystyn itse vaikuttamaan. Huonosti nukuttujen öiden määrä on vähentynyt."

– Nainen, 31, Levollinen uni

"Pääsin ulos epämääräisen harmaasta olotilasta. Ajatukseni eivät enää hallitse minua. Itselleni Kompassista on ollut enemmän hyötyä kuin mistään muusta."

– Nainen, 33, Hyvän elämän kompassi

"Kohentaa elämänlaatua. Teen asioita vaikka jännittää, mutta itse jännitys on myös vähentynyt. Kainalot ei hikoa enää samaan tapaan."

– Mies, 31, Jännä juttu

"Olen osannut laittaa asioita paremmin tärkeysjärjestykseen. Olen ollut ymmärtäväisempi, hyväksyvämpi itseäni kohtaan."

– Nainen, 26, Työstä stressiä

"Tunnen aamulla herättyäni oloni virkeämmäksi kuin ennen. Ohjelma antaa hyvää tietoa uniongelmien taustalla olevista asioista ja hyviä käytännön harjoituksia."

– Mies, 22, Levollinen uni