Selätä henkisen hyvinvoinnin haasteet ja elä täyttä elämää.

Mistä on kyse?

Löydät verkko-ohjelmistamme tutkitusti toimivia harjoituksia ja ajantasaista tietoa jännityksen, huolien, uniongelmien, stressin tai mielialaoireiden lievittämiseen.

Taustalla omakohtaiset kokemukset jännittämisestä ja stressistä sekä vuosien tutkimus psykologisista verkko-ohjelmista.

Luo tili ja kokeile itseäsi eniten kiinnostavia ohjelmia.

"Apua löytyy monipuolisesti kaikille. Harjoitukset rauhoittavat mieltä."

"Olen saanut keinoja ajatusten käsittelyyn, tiedostamiseen ja päätöksentekoon."

Tutkimusuutiset

Päivi Lappalaisen väitöstilaisuus verkkointerventioiden vaikutuksista ja hyväksyttävyydestä 21.11.2015 Jyväskylässä.

Jyväskylän yliopiston Hyvän elämän kompassi -tutkimus julkaistiin lokakuussa 2014 Behaviour Research and Therapy -lehdessä. Tutkimuksessa ohjelman käyttäjien masennusoireet vähenivät merkittävästi.

"Tuntuu, että elän nyt elämääni – kiitos!"

"Ohjelma on mielestäni upea ja aineisto erinomainen."

Tutkimustiedote suomeksi

Tapahtumat

Koulutamme verkkointerventioista asiakastyössä M/S SOSTE-risteilyllä 4.-5.10.2016.

Jännityksen verkkotukimalli esillä SKY:n kesäkongressissa 13.8.2016.

Tarinallinen konseptimme nuorten elämänhallintaan palkittiin Kuopion Mun Elämä -pelikilpailussa.

YK:n Autismitietoisuuden päivä Seinäjoella 2.4.2016, ohjelmassa Hyvän elämän kompassi neuropsykiatrisille asiakkaille.

Tunnetaitojen nettineuvola -ehdotuksemme palkittiin Tampereen ideakilpailussa 21.3.2016.

Blogissa lisää kuulumisia!

Yhteistyössä


Ohjelmamme ovat kaikille maksuttomia 16.8.2016 alkaen. Rekisteröidy täällä.