Jännittääkö?

Jännä juttu on ilmainen verkko-ohjelma jännityksen lievittämiseen.

Luo tili Lue lisää

Mistä on kyse?

Jännä juttu on harjoitusohjelma esiintymisjännityksen ja sosiaalisten tilanteiden pelon voittamiseen.

Taustalla omakohtainen kokemus jännittämisestä sekä vuosien tutkimus psykologisista verkko-ohjelmista.

Ohjelma on ilmainen ja avoin kaikille. Luo tili ja kokeile!

Miten se toimii?

Ohjelmassa on seitsemän tasoa, joilla käsittelet jännitystä monesta näkökulmasta ja opit rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.

Voit tehdä yhden tason viikossa tai noudattaa itsellesi sopivaa tahtia. Kokemuksia puretaan myös kuukausittain webinaareissa.

Kaipaatko lisätietoa? Täältä sitä löytyy.

Onko siitä hyötyä?

Kyllä on! Käyttäjien kommentteja keväältä 2014:

"Sain hyviä ajatuksia ja harjoituksia, jotka ovat jo tulleet mieleen arjessa."

"Asioiden välttelyn sijaan suhtaudun nykyään jännittämiseen eri tavalla."

"Mielialani on lähtenyt nousemaan ja ajattelen paljon positiivisemmin tulevista esityksistä."

Yhteistyössä